你為何而開始寫、繼續寫？

每個「想寫些東西」的人，可能源於個人興趣熱情、實現個人存在意義、能達到利他效果、甚至受到某種能量感召推動……。發掘自己的力量來源，幫助我們更加明確個人對工作意義、社會價值及超越使命的內在感受，也能強化動力來源與心理韌性。

測驗！快速釐清自己的創作能量源

一起用三分鐘的時間，請根據你的直覺，對以下句子選擇你有多同意： 

＿＿ 測驗完成，再往下看呦 ＿＿

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四種創作者，你是哪種？

A 靈魂燃燒者

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對你來說「有熱情」是最主要的原因，個人興趣為核心，以熱情為燃料，支持你在創作路上一路走來。

「有興趣的議題」靈感湧現快、寫作動能高，最擅長「寫自己愛的事」，甚至能有源源不絕的靈感與產出。不過，若接案遇到無趣主題，容易突然創作能量暴跌，感到倦怠、無感、失去動力。

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給自己設定小挑戰，讓創作變成容易攀登又具體可見的階梯，不再完全仰賴「興趣與靈感噴發」，而透過小習慣堆疊出更適合自己的創作節奏。

B 內在開採者

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對你來說「邊寫邊和自己對話」是享受的事，文字是靈魂深處的自我辯證場。當只有自己和文字時，能成為最單純、真誠的時刻。

寫文對你來說，是滿滿生活經歷與反思，通常文風深刻、有哲理感，若能將個人經驗轉化為普世共鳴，便能從個人呢喃日記變成眾人的陪伴型創作者。不過，也因而容易過度內省，當寫不出充分表達所思所想的內容時，可能陷入完美主義泥沼、懷疑人生，陷入內耗。

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保留「草稿精神」，允許不完美的發聲；寫給自己，勝過寫給世界。透過「關閉按讚數顯示」、「少看流量」等方式，避免明明是和自己對話的產物，卻變成被他人與數字綁架的作品。

C 溫柔革命家

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認為，寫作是改變社會最快的方式之一。文字，能成為最強利刃，推動社會正向改變；也能成為最暖被窩，接住人們，創造生活共鳴與改變動能。

「用文字改變一點點，也是一種勝利」，感受力強、文字有態度，容易引起共鳴，擅長寫出療癒、倡議性與共感力。不過，也由於寫作是攸關他人和社會的事，而容易被他人期待牽動，壓力累積或看不見影響力時，容易失去創作初心，突然懷疑「真的有用嗎？」

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不只是為他人而寫，也要為自己寫。可以刻意搜集讀者的「正向回饋」及因而推動的「改變案例」，避免放大焦點、總是著眼於「社會上還不夠好的地方」，練習刻意鼓勵自己，守護自己能量是延續助人的關鍵。

D 星系信差人

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「彷彿有一股力量，告訴我應該要把它寫出來」，彷彿受到宇宙力量感召，具有燃燒自己的精神，成為某種精神或故事的傳遞途徑。

彷彿生而為此，使命驅動、文風具靈性與遠見，許多身心靈類的內容具有此特性。或許是「使命」超越小我，若過於密集產出，可能會演變成自我施壓，無形中耗盡能量。

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別忘了照顧自己，試著在自己與使命尋找平衡，若感到自己為完成使命而有些喘不過氣，也可以適時用幽默或較小而簡單的行動完成使命。

類型	角色	擅長閃光點	小心雷區	續航力建議
A 型	靈魂燃燒者 以熱情為燃料，創作如風火雷電	靈感湧現快、寫作動能高，最擅長「寫自己愛的事」	熱情來得快也退得快，遇到無趣主題容易倦怠、失去動力	給自己設定小挑戰，或建立習慣，讓創作更有續航力
B 型	內在開採者 文字是靈魂深處的自我辯證場	文風深刻、有哲理感，能將個人經驗轉化為普世共鳴	易過度內省、寫作卡關就懷疑人生，可能陷入完美主義泥沼	保留「草稿精神」、擺脫流量綁架，允許不完美的發聲；寫給自己，勝過寫給世界
C 型	溫柔革命家 用文字改變一點點，是最潛移默化的影響力	感受力強、文字有共鳴，擅長寫出療癒、倡議與共感	容易被他人期待牽動，壓力累積時失去創作初心	不只是為他人而寫，也要為自己寫；設定界線，守護自己能量是延續助人的關鍵
D 型	星系信差人 彷彿有一股力量，告訴我應該要把它寫出來	使命驅動、文風具靈性與遠見，創作有一種「宇宙感」	容易自我施壓，把寫作看成生命唯一任務，無形中耗盡能量	別忘了照顧自己，試著在自己與使命尋找平衡，有時也可以用幽默或較小而簡單的行動完成使命

守護自己的創作能量，對話中尋找創作驚喜點

記得你為何而開始寫，才能找到繼續寫的動能

寫字的人百百種，每一筆都在回應內心的召喚。
尋找百工裡的文字人，找到屬於自己的動力源。

文字不是作家的專利，「百工裡的文字人」都是寶藏，
只要你對文字有一點好奇、有一點興趣，都獨特而珍貴。

文、圖／Ｊ編 蕭子喬
測驗改編自｜王玉珍、吳清麟（2017）。成人生涯召喚量表之編製及其信效度分析。教育心理學報，49(1)，1-2。
註：角色插畫由ChatGPT生成